Znajdź terapeutę

Galeria

Słonie w pokoju

Słoń jest symbolem tego, co nosimy w środku, ale często udajemy, że nas nie dotyczy. W galerii pokazujemy tylko zaakceptowane wpisy. Jeśli wyślesz nam swojego słonia, sprawdzimy go przed publikacją.

W galerii mogą pojawić się trudne tematy. Czytaj w swoim tempie.

„Mój słoń to lęk przed zmianami. Muszę mieć zawsze wszystko zaplanowane, bo inaczej świat się sypie.”

— El

„Boję się, że zachoruje”

— Wk

„Tęsknię za moją mamą, która odeszła 12 lat temu”

— Anonim

„Boli mnie to, jak ludzie potrafią dla swojej korzyści manipulować uczuciami dzieci...”

— Elżbieta

„Boję się, że stracę pracę, która daje mi stabilizację i nie znajdę innej o podobnych zarobkach :(”

— Gosia90

„Mój słoń to lęk, że kiedyś będę musiała być trzeźwa od leków.”

— Xanny

„Tęsknię za czułością, wsparciem, zrozumieniem, dobrymi wartościowymi rozmowami”

— Gosia

„Boję się, życia. Właściwie wszystkiego. Podejmowania decyzji, emocji nad którymi nie panuję, boje się jechać gdzieś sama”

— Anonim

„Boję się, że po stracie pracy będę miała ogromną trudność przy znalezieniu nowej.”

— Słon bojący się o przyszłość

„Mam w notatkach na telefonie niekończącą się listę „to do”. Albo i kilka. Zamiast odhaczać punkty, tworzę kolejne listy”

— Anonim

„Boje się o swoich bliskich,że znowu kogoś stracę.”

— B

„Lęk i strach przebywania z ludźmi opinie za plecami Ataki fobii społecznej, depresja lekowa i ataki paniki”

— Klaudia

„Zmęczeni wypaleni ludzie wyrzygują się na mnie w pracy a ja jak ratownik chce naprawiać atmosferę tę, która mnie truje.”

— Złamany promyk słońca

„Boję się przyszłości. Tego, że nie sprostam własnym wymaganiom i okaże się bardziej rozczarowująca, niż sobie wyobrażam”

— Anonim

„Najbardziej boję się tego, że od kiedy nie ma taty, tak naprawdę nie mam już swojego bezpiecznego miejsca.”

— AnonimB

„Tęsknię za moim przyjacielem i zrobiłabym wszystko żeby znowu tu był, zostałam tylko ja i uzależnienie”

— Ala

„Boję się, że już zawsze będę sama.”

— Kasia

„Ciężko mi sobie poradzić z depresją i samotnością”

— Anonim

„Ciężko mi sobie poradzić z poczuciem,że jestem niewystarczająca. Że mogę coś jeszcze zrobić. Że jestem sama mimo rodziny”

— Anonim

„Samotność w małżeństwie, wypalenie zawodowe, nieradzenie sobie z rodzicielstwem. Po woli brak mi już sił do życia.”

— Ogórkowa

„Tęsknię za Tatą i Ciocią. Nie żyją od 6 lat.”

— Anonim

„Ciężko mi sobie poradzić z myślą, że kiedyś odejdę ja lub moj mąż. Boję się też, że mąż mógłby mnie zostawić.”

— Mmm

„Ciężko mi sobie poradzić z lękiem o wszystkich, o bliskich, o przyszłość. Empatia boli, a moje obsesyjne myśli ranią.”

— Kasia

„Po pracy nie mam siły ani chęci by zająć się domem i rodziną. Dręczą mnie z tego powodu wyrzuty sumienia. Czuję niemoc.”

— madzia9o

Nazwij swojego słonia

Szybki początek

Wybierz początek zdania, jeśli trudno Ci zacząć

To może być lęk, zdanie, którego nie potrafisz wypowiedzieć albo coś, co od dawna odkładasz. Wystarczy krótko — tak, żeby było to dla Ciebie bezpieczne.

To nie jest pomoc kryzysowa. W bezpośrednim zagrożeniu życia lub zdrowia zadzwoń pod 112. Jeśli potrzebujesz porozmawiać teraz, możesz skorzystać z bezpłatnego wsparcia dla dorosłych pod 116 123.