Znajdź terapeutę

Galeria

Słonie w pokoju

Słoń jest symbolem tego, co nosimy w środku, ale często udajemy, że nas nie dotyczy. W galerii pokazujemy tylko zaakceptowane wpisy. Jeśli wyślesz nam swojego słonia, sprawdzimy go przed publikacją.

W galerii mogą pojawić się trudne tematy. Czytaj w swoim tempie.

„Brak pracy, brak pieniędzy, rodzina na utrzymaniu i wyrzuty partnerki, że nie mamy pieniędzy”

— Sarenka

„Biore na siebie za dużo, gonitwa myśli. Jest mi ciężko. Teraz boli mnie każda część ciała.”

— Anonimouse

„Boję się mojej depresji że w końcu kiedyś ona wyga.Walczę ale zaczyna brakować sił do walki żeby iść dalej z usmiechem”

— Karolina

„Jest mi smutno, bo uwazam ze nie jestem nikomu potrzebna i jestem tak okropna, do niczego sie nie nadaje.”

— Addicted

„Tęsknię za moją mama, która zmarła w lutym tego roku. Nie radzę sobie z tym. Miała tylko 52 lata.”

— Córka

„Tęsknię za życiem którego nigdy nie miałam”

— ☹️

„Ciężko mi sobie poradzić z całym moim życiem. Nie chcę istnieć. Ale mam nadzieję że kiedyś będzie dobrze”

— Enidinolc

„Jest mi smutno, bo muszę sama wychowywać syna. Boje się samotności. Boje się spróbować z kimś że znowu będę cierpiec”

— Kookie

„Ciężko mi sobie poradzić z tym że jako dziecko nie miałam wsparcia i miłości”

— Bożena

„Boję się, że źle wychowam dzieci i je zawiodę .”

— Anonim

„Ciężko mi sobie poradzić z problemami finansowymi”

— Emi

„Tkwię w związku, który mnie unieszczęśliwia, a jednocześnie jestem zbyt słaby, by go zakończyć.”

— Słaby

„Boję się, że depresja i lęki zostaną ze mną na zawsze i już nigdy nie poczuje radości.”

— Roksana

„Tęsknię za sarą”

— Wera

„Boję się, że jak jutro wróce do szkoły to będą mnie gniebić”

— Wera

„Czuję się nie kochana, wykorzystywana, nie szanowana przez swojego partnera a mimo to nie potrafię odejść. Nie mam po co”

— LiliQ

„Ciężko mi sobie poradzić z dragami i problemami które one wywołały mam ogromne długi i ukrywam to co na prawdę czuje”

— K

„Noszę ból życia”

— K

„Boję się samej siebie”

— Duszek

„Boję się, że gdy pogorszy mi się zdrowie to stracę pracę”

— Anonim

„Ciężko mi sobie poradzić z długami”

— Roksana

„Ciężko mi sobie poradzić z tym, że tak na prawdę z wszystkim jestem sama i nie mam żadnego wsparcia...”

— Anonim

„Boję się, że moje dziecko dozna krzywdy, a ja tego nie zauważę”

— EM

„Mój sloń to lęk i utrata poczucia bezpieczeństwa po zdradzie męża i bezsilność w zderzeniu się z traumą dzieci.”

— Gosia

Nazwij swojego słonia

Szybki początek

Wybierz początek zdania, jeśli trudno Ci zacząć

To może być lęk, zdanie, którego nie potrafisz wypowiedzieć albo coś, co od dawna odkładasz. Wystarczy krótko — tak, żeby było to dla Ciebie bezpieczne.

To nie jest pomoc kryzysowa. W bezpośrednim zagrożeniu życia lub zdrowia zadzwoń pod 112. Jeśli potrzebujesz porozmawiać teraz, możesz skorzystać z bezpłatnego wsparcia dla dorosłych pod 116 123.