Znajdź terapeutę

Galeria

Słonie w pokoju

Słoń jest symbolem tego, co nosimy w środku, ale często udajemy, że nas nie dotyczy. W galerii pokazujemy tylko zaakceptowane wpisy. Jeśli wyślesz nam swojego słonia, sprawdzimy go przed publikacją.

W galerii mogą pojawić się trudne tematy. Czytaj w swoim tempie.

„Ciężko mi sobie poradzić z tym jak przytyłam po ciąży, mam depresje, mama wymaga 24h opieki a nie mogę jej pomóc”

— P.

„Boję się, że zostanę sama.”

— MissGreen

„Boję się że odstaje od wszystkich”

— Anonim

„Ciężko mi sobie poradzić z tym, że moja córka jest chora przez moje geny :(”

— Mama

„Boję się, że nigdy nie będę wystarczająca, dla innych i dla siebie.”

— Monika

„Boję się, że będę jak moja matka”

— Anonim

„Nie mam motywacji, żeby zacząć ćwiczyć.”

— Kasia

„Boję się, że nie poradzę sobie z całą masą problemów które sam w ostatnim czasie stworzyłem a teraz muszę stawić czoło”

— Tomek

„Boli mnie że ludzie dla których oddałem się w 100% od początku tylko liczyli na różne korzyści z naszej relacji”

— Anonymous_1998

„Boję się, że już nie będę mogła oddychać pełną piersią”

— Mama

„sens zycia po co? dlaczego? czemu wlasciwie ja? czy sensem zycia tego slonia jest sie urodzic,rozmnozyc i tylko tyle?”

— (Oli) moim sloniem jest...

„Ciężko mi sobie poradzić z sytuacją rodzinną po ślubie i po porodzie.”

— K

„Martwię się, że sobie nie poradzę ze studiami i nie znajdę odpowiedniej dla siebie pracy”

— Studentka

„Ciężko mi sobie poradzić z tym że kocham kogoś kto mnie kocha ale nie jest nam dane być razem”

— Moni

„Ciężko mi sobie poradzić z bulimią, ciągle się objadam, lub mam okresy głodzenia się (wtedy mnie każdy chwali).”

— Ewka

„Boję się, że jak wrócę do pracy po macierzyńskim, zostanę szybko zwolniona bo ktoś kto mnie zastępował robił to lepiej”

— Młoda mama

„Moje małżeństwo to fikcja, ale nie umiem odejść. Coraz trudniej znaleźć mi motywację do jakiegokolwiek działania.”

— Smuteczek

„Boje się, że nie dam sobie rady z zmianą,że zawiodę jak zawszę. Biorę na siebie dużo a i tak jestem niedoceniona. Lęk”

— Iza

„Przy ludziach czuję się fizycznie brudna i wstydzę się siebie, bo wewnątrz czuję się słabsza i gorsza od innych.”

— Z

„Ciężko mi sobie poradzić z odstawieniem alkoholu. Piwo pije codziennie albo prawie codziennie. I nie potrafię kochać”

— OPZ

„brat będzie miał dziecko z nową dziewczyną a ja jestem 10 lat z narzeczoną i boję się, że teraz będziemy mniej poważane”

— Siostra

„Moja niepełnosprawność. Niby normalnie funkcjonuje ale Jestem zbyt chora dla zdrowych a dla chorych zbyt zdrowa”

— LeaErl

„Ciężko mi sobie poradzić z długami, bo tylko ja o nich wiem i nie chce zawodzić rodziców, że sobię nie radzę”

— Patrycja

„Ciężko mi sobie poradzić z sobą samą, z przemijaniem, z oczekiwaniami innych. Nie jestem tym kim chciałabym być.”

— Em

Nazwij swojego słonia

Szybki początek

Wybierz początek zdania, jeśli trudno Ci zacząć

To może być lęk, zdanie, którego nie potrafisz wypowiedzieć albo coś, co od dawna odkładasz. Wystarczy krótko — tak, żeby było to dla Ciebie bezpieczne.

To nie jest pomoc kryzysowa. W bezpośrednim zagrożeniu życia lub zdrowia zadzwoń pod 112. Jeśli potrzebujesz porozmawiać teraz, możesz skorzystać z bezpłatnego wsparcia dla dorosłych pod 116 123.