Znajdź terapeutę

Galeria

Słonie w pokoju

Słoń jest symbolem tego, co nosimy w środku, ale często udajemy, że nas nie dotyczy. W galerii pokazujemy tylko zaakceptowane wpisy. Jeśli wyślesz nam swojego słonia, sprawdzimy go przed publikacją.

W galerii mogą pojawić się trudne tematy. Czytaj w swoim tempie.

„Boję się, że nie dam sobie rady bez swojej terapeutki, czy psychiatry”

— Anonim

„Po każdej przerwie/zmianie terminu w terapii, boję się, że terapeutka nie będzie chciała kontynuować ze mną współpracy”

— Lęk

„Ciężko mi sobie poradzić z wyjściem z nałogu narkotykowego”

— Ćpunka

„Ciężko mi sobie poradzić z samotnością, mam męża, ale mnie nie wspiera. Jestem z małym dzieckiem sama, samotna...”

— E

„Czuje ciągły lęk o pieniądze, mimo, ze potrafię je zarobić to nie potrafię utrzymać stałośći.”

— Lucy

„Lęk przez biedą, utratą syna, zdrowie, samotność”

— Przerażona

„Ciężko mi sobie poradzić z porzuceniem przez człowieka ktory prawie rok czasu oszukiwał mnie we wszystkich”

— Niebieskooka

„Boję się, że nie wyzdrowieje, nie pomogę choremu synowi, nie odzyskam skradzionych pieniędzy, nie stanę na nogi.”

— Pogubiona

„Tęsknię za moimi nienarodzonymi dziećmi - poronienie”

— Zuzanna

„Boję się, że nigdy nie będę prawdziwie żyć. Tylko praca, rachunki, utrzymanie... Dorosłość mnie dobija.”

— M

„Boję się, że nigdy w pełni nie będę szczęśliwa i, że nigdy nie będę robić tego co kocham przez pracę.”

— M

„Boję się, że zawsze będę stała w miejscu. I, że zawsze będę czuć się tak beznadziejnie.”

— M

„Ciężko mi sobie poradzić z posprzątaniem bałaganu który ogarniał mnie zawsze, ale się skumulował podczas choroby mamy”

— Jorinda

„Jest mi smutno, bo w tym tygodniu pochowałam moją najlepszą przyjaciółkę, moją ukochaną Mamę”

— Jorinda

„Ciężko mi sobie poradzić z życiem w pojedynkę”

— Bolka

„Mój słoń to żałoba za tym co już się nigdy nie wydaży”

— Kp

„Jest mi smutno, bo mój ojciec pije.”

— Kos

„Całe życie czuję że muszę radzić sobie sama i nigdy nie czułam się wspierana przez rodzinę.”

— Kos

„Ból i niepewność które są ze mną od dziecka. Wspomnienia o nękaniu przez rówieśników i brak zrozumienia przez rodziców.”

— Tracy

„Jest mi smutno, bo dla "mojego faceta"wszyscy są ważniejsi niż ja...ja w końcu odejdę a dzieci będą cierpieć”

— Anonim

„Boję się, że nie jestem wystarczająco dobrą mamą dla moich dzieci. Nie miałam dobrego wzorca w dzieciństwie.”

— K.

„Ciężko mi sobie poradzić ze stworzeniem związku. Nudze się rutyną i szukam czegoś nowego.”

— Anonim

„Ciężko mi sobie poradzić z próbą samobójczą bliskiej osoby. Było to 6 lat temu, a ja do teraz muszę sama się leczyć”

— Anonim

„Boję się ponownie zaufać I wybaczyć osobie bo myślę że wciąż mnie zrani nie radzę sobie z traumą którą przeżyłam”

— Strach

Nazwij swojego słonia

Szybki początek

Wybierz początek zdania, jeśli trudno Ci zacząć

To może być lęk, zdanie, którego nie potrafisz wypowiedzieć albo coś, co od dawna odkładasz. Wystarczy krótko — tak, żeby było to dla Ciebie bezpieczne.

To nie jest pomoc kryzysowa. W bezpośrednim zagrożeniu życia lub zdrowia zadzwoń pod 112. Jeśli potrzebujesz porozmawiać teraz, możesz skorzystać z bezpłatnego wsparcia dla dorosłych pod 116 123.