Znajdź terapeutę

Galeria

Słonie w pokoju

Słoń jest symbolem tego, co nosimy w środku, ale często udajemy, że nas nie dotyczy. W galerii pokazujemy tylko zaakceptowane wpisy. Jeśli wyślesz nam swojego słonia, sprawdzimy go przed publikacją.

W galerii mogą pojawić się trudne tematy. Czytaj w swoim tempie.

„Czuję się samotny w swoich decyzjach, nie czuję wsparcia w partnerce”

— Bartosz

„Tęsknię za dawną sobą, bez lękow i ataków paniki. Po prostu za wesołą i pewną siebie kobietą...”

— Gonia

„Moj sloń to strach przed zmianami.”

— Anonim

„Mój sloń to wewnetrzna samotność”

— Magdalena

„Panicznie boje się iść do dentysty bo on pyta jak do tego doszło, a już wyglądam strasznie i jest coraz gorzej”

— Wydra

„Nie umiem być odpowiedzialną i ogarniętą mamą. Od lat obiecuje sobie że już to zmieniam bo wiem jak...a potem ...”

— Wydra

„Boję się, że gdyby znajomi zobaczyli jak funkcjonuje gdy mam depresję, źle by mnie oceniali i mieli za leniwą”

— Anonim

„Tęsknię za moim zmarłym partnerem i jest mi smutno, że nie mam z kim o tym porozmawiać”

— Gall Anonim

„Boję się że nawet gdybym zdobyła EU obywatelstwo, i tak nie będę “swoją””

— Anonim

„Ciężko mi sobie poradzić z samotnością boję się że stracę to wszystko co mam”

— Emilia

„Boję się że mój chłopak który ma żonę nie wybierze mnie…”

— Anonim

„Napad lękowy”

— Kati

„Boję się po prostu być sobą. Wyrażać swoje zdanie, mówić o rzeczach wprost. W tych czasach to strasznie niebezpieczne.”

— Monya

„Chciałbym żeby moi rodzice zaakceptowali mnie takiego jaki jestem.”

— Kamil

„Tęsknię za czasami, gdy nie myślałam dużo”

— Sylwia

„Tęsknię za momentami, gdy było mi beztrosko i ten świat nie był dla mnie tak strasznym miejscem.”

— Monya

„Ciężko mi sobie poradzić z tym, że każdy traktuje mnie jak powietrze. Moje uczucia, emocje są zupełnie niewidzialne”

— Gosia

„Ciągłe Zmęczenie. Nie mam ochoty nawet ogarnąć mieszkania- ciągły syf”

— Sen

„Ocenianie przez innych. Nie umie się cieszyć z małych rzeczy.”

— Sen

„Boję się, że nie jestem wystarczajaca”

— Julia

„Czuję żal że jedyną szansą na odłożenie na własny kąt jest wyjazd do pracy za granicę i rozstanie z żoną na tygodnie”

— Miś

„Ciężko mi sobie poradzić z żałobą po tragicznej śmierci Taty”

— Kiwi

„Tęsknię za miłością”

— Anonim

„Ciężko mi sobie poradzić z traumą po gwałcie, chociaż mam wspaniałą pomoc, ciągle z tyłu głowy pozostają wspomnienia”

— Zo

Nazwij swojego słonia

Szybki początek

Wybierz początek zdania, jeśli trudno Ci zacząć

To może być lęk, zdanie, którego nie potrafisz wypowiedzieć albo coś, co od dawna odkładasz. Wystarczy krótko — tak, żeby było to dla Ciebie bezpieczne.

To nie jest pomoc kryzysowa. W bezpośrednim zagrożeniu życia lub zdrowia zadzwoń pod 112. Jeśli potrzebujesz porozmawiać teraz, możesz skorzystać z bezpłatnego wsparcia dla dorosłych pod 116 123.