Znajdź terapeutę

Galeria

Słonie w pokoju

Słoń jest symbolem tego, co nosimy w środku, ale często udajemy, że nas nie dotyczy. W galerii pokazujemy tylko zaakceptowane wpisy. Jeśli wyślesz nam swojego słonia, sprawdzimy go przed publikacją.

W galerii mogą pojawić się trudne tematy. Czytaj w swoim tempie.

„Strach. Boję się, że mój związek za chwilę się rozpadnie po kilkunastu latach.”

— Ania

„Ciężko mi sobie poradzić z tym, że od kilku lat mam romans z szefem. W domu czeka narzeczony, który nic nie wie”

— Anonim

„Boję się że nie spłacę moich długów, nie pomogę mamie wyjść z długów i w efekcie odziedziczy to mój syn…”

— Anonim

„Ciężko mi sobie poradzić z brakiem akceptacji mamy”

— Dradzia

„Boje sie, ze zuzyje wszystkie oszczednosci nie pracujac. Jednoczesnie nie potrafie zebrac sie w sobie, aby pracy szukac.”

— A

„Przesuwanie tematów do zaopiekowania z góry listy na sam dół, jeśli nie zajmę się nimi na już.”

— Kraa

„Kończę studia od 10 lat. Licencjackie. Utknęłam na pracy do napisania i obronie.”

— Kamila

„Boję się, że nigdy nie będę miała męża i dzieci.”

— Nat

„Strach przed zrobieniem komuś krzywdy przez brak snu w pracy kierowcy i presja na skrócenie pauzy dobowej od spedycji”

— Bernard Kierowca

„Wyuczona bezradność i brak sprawczosci. Przytłoczenie. Brak konkretnego celu.”

— Joan

„Nie potrafię wybaczyć mamie i rodzinie, że po śmierci taty i depresji mamy zostaliśmy z bratem opuszczeni i samotni.”

— Eliza

„Moi rodzice wyparli się i wyrzucili swoją transpłciową córkę, moją siostrę. A reszta rodziny milczy i udaje, że jest ok”

— Agata

„Boję się, że przeleci mi całe życie, a ja nie zdołam go wziąć w swoje ręce i będę się miotać od depresji do depresji.”

— Ola

„Boję się, że zostanę sama do końca życia, ponieważ nie potrafię zdecydować się na poważny związek i boję się zaufać”

— Monika

„Samotność …”

— J

„Ciężko mi sobie poradzić z lękiem, dlatego smutno mi, że przez to moje życie przelatuje mi przez palce”

— Magdalena

„Że jestem niewystarczająca.. odrzucona i niechciana przez rodzinę, od lat bez partnera. Mam 33 lata, jestem sama 😢”

— Anonim

„Boję się że znów przyśni mi się były partner który mnie dusi lub uderza.”

— Zuzka

„Tęsknię za tym, gdy odpowiadałam tylko za siebie i miałam czas rozwijać się i zadbać o siebie.”

— Anonim

„Bardzo się boje o byt finansowy, codziennie to zaprząta moją głowę, chciałabym ruszyć, ale nie mogę. Depresja gniecie.”

— Dorota

„Ciężko mi sobie poradzić z wychowaniem dobrze trojki malych dzieci aby wyrosly na dobrych ludzi”

— Anonim

„Nie akceptuję siostry taty, chora od urodzenia. Jest pod jego opieką, niszczy rodzinę i dom. Dla mnie jak obca osoba...”

— Bratanica

„Boję się, że nie znajdę dobrze płatnej pracy, żeby odciążyć męża w utrzymaniu naszej rodziny.”

— Karolina

„Jestem samotną mamą. Tak bardzo się boję, że nie zdołam mu dać tego wszystkiego na co zasługuje. Boję się, że gozawiodę”

— Madka

Nazwij swojego słonia

Szybki początek

Wybierz początek zdania, jeśli trudno Ci zacząć

To może być lęk, zdanie, którego nie potrafisz wypowiedzieć albo coś, co od dawna odkładasz. Wystarczy krótko — tak, żeby było to dla Ciebie bezpieczne.

To nie jest pomoc kryzysowa. W bezpośrednim zagrożeniu życia lub zdrowia zadzwoń pod 112. Jeśli potrzebujesz porozmawiać teraz, możesz skorzystać z bezpłatnego wsparcia dla dorosłych pod 116 123.