Znajdź terapeutę

Galeria

Słonie w pokoju

Słoń jest symbolem tego, co nosimy w środku, ale często udajemy, że nas nie dotyczy. W galerii pokazujemy tylko zaakceptowane wpisy. Jeśli wyślesz nam swojego słonia, sprawdzimy go przed publikacją.

W galerii mogą pojawić się trudne tematy. Czytaj w swoim tempie.

„Boję się, że najlepsza koleżanka nie odda mi kasy i przez to rozstanę się z nią w złości, którą teraz do niej czuję...”

— Emka

„Jest mi smutno, bo nie mam przyjaciółki od serca, do której mogłabym zadzwonić o każdej porze, iść razem do kina itd”

— K.

„Mam poczucie winy gdy ludzie pytają co robię przez cały dzień w domu? Od 55rż emerytura, 4 dzieci,dobrze zarabiający mąż”

— Kura domowa

„Ogarniam życie rodziny, a o siebie nie dbam wcale (brak bycia ze sobą, scrollowanie, zła dieta itp.)”

— Pati

„Tęsknię za relacją z moją mamą, której nigdy z nią tak naprawdę nie miałam. Patrząc na zdrowe rodziny czuję zazdrość.”

— Wełniany sweter

„Moje małżeństwo mnie ogranicza. Jestem w klatce. Cały mój związek to stres złość i nerwy.”

— Julia

„Jest mi smutno, bo nie mam żadnych przyjaciół ani znajomych, jedyni ludzie wokół mnie to moja rodzina”

— Anonim

„Wstydzę się tego, że od kilku lat nie mam pracy, a przecież dla większość to takie proste”

— Anonim

„Ciężko mi sobie poradzić w relacji z moją mamą”

— Bambola

„Ciężko mi sobie poradzić z tym że robię rzeczy wbrew sobie żeby zdobyć pieniądze na życie .Ranię tym najbliższe osoby…”

— Anonim

„Smierc syna”

— Monika

„Ciągły lęk przed porzuceniem w związku. Im jest bezpieczniej tym bardziej szukam dziury w całym i czuję się zagrożona.”

— Anonim

„Ciężko mi sobie poradzić ze stresem i złością”

— Anonim

„Ciężko mi sobie poradzić z nieprzyjemnymi myślami.”

— A

„Mój słoń to wystąpienia publiczne, bardzo się ich boję, a nie chcę tego unikać, bo lubię swoją pracę.”

— Mazurek

„Jest mi smutno, bo moi rodzice i siostra są dysfunkcyjni.”

— Anonim

„Jest mi smutno, bo nie mam na kogo liczyć”

— Anonim

„Mam coraz większe długi, coraz więcej rachunków zostawionych na "nie w tym miesiącu". Wstydzę się i boję.”

— M.

„Jest mi smutno, bo bliscy ludzie sprawili mi przykrość.”

— Różowy

„Boję się, że znowu będę otyła”

— Ewel

„Tęsknię za przyjaciółką, z którą się poróżniłam. Smutno mi, że nie ma mnie w jej życiu na kolejnych jego etapach.”

— K.

„To lęk przed samotnością, kurczowo przywiązuje się do osoby, a potem wystarczy, że nie widzę kogoś 1 dzień i już tęsknie”

— Brak

„Jest mi smutno, bo czuje sie nie kochana”

— Xxx

„Ciężko mi sobie poradzić z tym, że rodzice od lat stosują wobec mnie przemoc słowną i psychiczną”

— N

Nazwij swojego słonia

Szybki początek

Wybierz początek zdania, jeśli trudno Ci zacząć

To może być lęk, zdanie, którego nie potrafisz wypowiedzieć albo coś, co od dawna odkładasz. Wystarczy krótko — tak, żeby było to dla Ciebie bezpieczne.

To nie jest pomoc kryzysowa. W bezpośrednim zagrożeniu życia lub zdrowia zadzwoń pod 112. Jeśli potrzebujesz porozmawiać teraz, możesz skorzystać z bezpłatnego wsparcia dla dorosłych pod 116 123.