Znajdź terapeutę

Galeria

Słonie w pokoju

Słoń jest symbolem tego, co nosimy w środku, ale często udajemy, że nas nie dotyczy. W galerii pokazujemy tylko zaakceptowane wpisy. Jeśli wyślesz nam swojego słonia, sprawdzimy go przed publikacją.

W galerii mogą pojawić się trudne tematy. Czytaj w swoim tempie.

„Ciężko mi sobie poradzić z brakiem pracy i pomysłu co dalej.”

— Kinga

„Ciężko mi sobie poradzić z samym sobą.”

— Marcin

„Ciężko mi sobie poradzić z tym, co dzieje się na świecie. Boję się wojny, i ludzi, którzy nie odrobili lekcji historii…”

— Pearl

„Nie jestem szczęśliwa w relacji z ojcem mojego synka, ale nie umiem jej zakończyć. Męczę się, żeby mały miał rodzinę.”

— Mama J.

„Tkwię w marazmie. Nie potrafię postawić niektórych granic, bo boję się, że ktoś się na mnie obrazi.”

— M

„Ciężko mi sobie poradzić z tym jak pogubiona jestem, z sytuacją w domu i brakiem pomysłu na siebie”

— Aa

„Boję się, że nie poradzę sobie przy przeprowadzce i będę tego żałować i zmiany szefowej rownie się boje”

— Słoń z miasta

„Tęsknię za przyjacielem”

— Anonim

„Ciężko mi sobie poradzić z paraliżujacym lękiem,który mnie ogranicza, odbiera sprawczość, trzyma mnie w zamknięciu.”

— Ola

„Nazbierało mi się dużo oficjalnych dokumentów do wypelnienia i coraz bardziej mnie to przeraża.”

— Chmurka

„Ciężko mi sobie poradzić z codziennością. A najgorsze jest to, że brakuje mi cierpliwości do mojego dziecka”

— Kisia

„Ciężko mi sobie poradzić z ciągłą walką żeby przypadkiem nikt nie zauważył jak słaba tak naprawdę jestem”

— B.

„Boję się, że mój prime time minie zanim go osiągnę”

— Bożena

„Nie znoszę pracy, za którą najbliżsi mnie podziwiają. Nie mogę spać myśląc, że jutro znowu muszę udawać, że ją lubię.”

— Pok

„Ciężko mi sobie poradzić z tym że czuje się nieszczęśliwa.”

— Lucy

„Boję się, że sobie nie poradzę. Nowa praca,choroba mamy i taty. Za dużo w zbyt krótkim czasie. Chcę odpocząć.”

— M.

„Boję się, że znów wpadnę w uzależnienie od substancji psychoaktywnych”

— Arveth

„Ciężko mi sobie poradzić z odstawieniem narkotykow i życia na czysto żeby ogarnąć wszystkie obowiązki czuć że żyje”

— Anonim

„Boję się, że znowu popelnie jakis blad w pract, ze dostane paniki w pracy, ze wsztscy beda mowuc ze ro moja wina”

— Anonim

„Nie potrafię się ogarnąć z codziennym życiem, mam potężne zaległości w pracy. Czuję chaos.”

— Zouza

„Dużo bardzo dużo”

— Ania

„Ciężko mi sobie poradzić ze swoją przewlekłą chorobą. Ból nie pozwala mi na normalne życie i dużo mnie omija”

— M

„Nie umiem zarządzać finansami i nie chodzę na siłownię. Nie wiem, jak się za to zabrać, innym przychodzi to dużo łatwiej”

— Kasia

„Jest mi smutno, bo wszystkim pomagam dookoła, a sama nie umiem poprosić o pomoc i męczę się samotnie z moimi problemami.”

— Anonim

Nazwij swojego słonia

Szybki początek

Wybierz początek zdania, jeśli trudno Ci zacząć

To może być lęk, zdanie, którego nie potrafisz wypowiedzieć albo coś, co od dawna odkładasz. Wystarczy krótko — tak, żeby było to dla Ciebie bezpieczne.

To nie jest pomoc kryzysowa. W bezpośrednim zagrożeniu życia lub zdrowia zadzwoń pod 112. Jeśli potrzebujesz porozmawiać teraz, możesz skorzystać z bezpłatnego wsparcia dla dorosłych pod 116 123.