Znajdź terapeutę

Galeria

Słonie w pokoju

Słoń jest symbolem tego, co nosimy w środku, ale często udajemy, że nas nie dotyczy. W galerii pokazujemy tylko zaakceptowane wpisy. Jeśli wyślesz nam swojego słonia, sprawdzimy go przed publikacją.

W galerii mogą pojawić się trudne tematy. Czytaj w swoim tempie.

„Zawaliłam płatne studia, ostatni semestr. Ani pieniędzy, ani dyplomu, poczucie porażki gratis. I lęk o dobra płacę...”

— N

„Boję się, że nie dostane umowy”

— Sally_Witch

„Ciężko mi sobie poradzić z demonami w mojej głowie”

— Ania

„Boję się, że urlop macierzyński wycina mnie z rynku pracy, że jestem do tyłu z kariera, a teraz jeszcze AI…”

— E.

„Boję się, że nie zacznę..”

— Anonim

„Odkładanie wszystkiego na później i życie z poczuciem winy, że tak robię, ale nie umiem przestać. Mimo konsekwencji.”

— Laura

„Boję się samotności, że już zawsze będę musiała iść przez życie sama.”

— Anka

„Ciężko mi sobie poradzić,że nie wiem,co chcę robić w życiu i nie potrafię myśleć o przyszłości(pracy, własnymMieszkaniu)”

— Anonim

„Tęsknię za swoim byłym (i życiem). Odeszłam do innego, z którym miałam mieć lepiej, a każdego dnia jest coraz gorzej”

— Anonim

„Jest mi smutno, bo przyjaciele ze studiów mnie obgadują, zamiast po prostu się odezwać.”

— Marzenka

„Ciężko mi sobie poradzić z odkładaniem rzeczy na później.”

— Werka

„Czekanie aż facet się rozwiedzie i robienie sobie nadziei że to coś zmieni”

— Anonimowa

„Boję się, że nie poradzę sobie z moją impulsywnością przez którą wpadłam w problemy finansowe”

— Jot.

„Boję się, że będę żałować, że nie zdecydowałam się na trzecie dziecko a na myśl o kolejnej ciąży paraliżuje mnie lęk…”

— Anonim

„Boję się podjąć jakąkolwiek decyzję. Boję się wyjść za mąż, ale boję się też być sama. Boję się że nigdy nie będę mamą.”

— Kinga

„gdy w związku zaczyna być niestabilnie, to zdradzam partnera w poszukiwaniu lepszego zamiennika”

— xyz

„Boję się że zaraz będę łysa, już mam gołe place - wyrywam włosy z głowy. Od 20 lat, albo i dłużej”

— Utkana

„Jest mi smutno, bo widzę, że lęk związany z pracą niszczy moje zdrowie..”

— E

„Od 3 lat nie mogę pozbyć się bałaganu z biura. Mój partner zbiera śmieci a ja nie mam siły z tym walczyć już.”

— Anonim

„Boję się, że nie znajdę partnera i nie zdążę mieć dzieci i rodziny, a mam 32 lata”

— Anonim

„Boję się, że nigdy nie będę zadowolona. Że nic w życiu nie osiągnę lub osiągnę, ale wciąż ciężko będzie mi się żyło.”

— Kasia

„Boję się, że nie poradzę sobie w życiu. Że nie spełnię swoich marzeń i zawsze będę nieszczęśliwa”

— Olunia

„Nęka mnie myśl, że nie daję swojemu psiakowi najlepszego życia na jakie zasługuje, boję się że nie zauważę jak zachoruje”

— Kasia

„Boję się, że nie zduszę w sobie kolejnego ataku paniki, który nie wiadomo skąd się pojawia.”

— M

Nazwij swojego słonia

Szybki początek

Wybierz początek zdania, jeśli trudno Ci zacząć

To może być lęk, zdanie, którego nie potrafisz wypowiedzieć albo coś, co od dawna odkładasz. Wystarczy krótko — tak, żeby było to dla Ciebie bezpieczne.

To nie jest pomoc kryzysowa. W bezpośrednim zagrożeniu życia lub zdrowia zadzwoń pod 112. Jeśli potrzebujesz porozmawiać teraz, możesz skorzystać z bezpłatnego wsparcia dla dorosłych pod 116 123.